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MINDSHIFT — Give your mind a rhythm!
Wir Menschen im 21. Jahrhundert müssen uns immer wieder von Neuem der sich rasant verändernden Arbeits- und Lebenswelt stellen und neue Situationen bewältigen. Dabei kämpfen wir nicht mit einem Mangel an Wissen, sondern mit der individuellen Umsetzung. Wir wissen genaugenommen, wie wir mehr Gesundheit, Lebensfreude sowie mentale und körperlicher Energie gewinnen können. Oft ist es aber erst eine tiefgreifende emotionale Erfahrung, die uns wachrüttelt und dazu bringt, unser Leben ernsthaft zu verändern. In solchen Situationen kann es sich lohnen, für einen Perspektivwechsel ein Coaching zu nutzen – in Ihrem individuellen Tempo. Ich coache ein breites Spektrum an Themen, von A wie Arbeitsüberlastung bis Z wie Zukunftsvision, beispielsweise
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Lebensziele definieren
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einen Veränderungsprozess einleiten − beruflich, im Studium oder privat
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mentale Blockaden und Selbstzweifel reduzieren
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Lampenfieber und Sprechangst vermindern
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Versagensängste in der Schule, im Studium, am Arbeitsplatz, im Sport minimieren
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Stress bei Spannungen in Familie, Partnerschaft oder Beruf beseitigen
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das Selbstbewusstsein stärken
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Krisen bewältigen
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mehr Selbstwirksamkeit entwickeln

Prof. Dr. Martina Schwanke – Profil
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Personal- und Business-Coach, ECA-zertifiziert
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Systemischer Ansatz (Hypno-Coaching, integrativ in ärztlicher Kooperation auch ketamin-gestützt, Embodiment, Neuro-Coaching zur Förderung der Neuroplastizität des Gehirns, Schattenarbeit etc.)
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Mentaltrainerin (Wingwave®-Coaching als wichtige EMDR-Methode, EFT)
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Biographiearbeit, auf Wunsch unter Einbeziehung historischer Fachkompetenz auch zu (kleinen) Details der Familiengeschichte etwa bei Kriegseltern bzw. -enkeln/-enkelinnen oder in Verbindung mit Schreib-Coaching
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Wissenschaftscoach (Umgang mit Überbelastung, menschlichen Spannungen, Umstrukturierungen, Perfektionismus, Stellenwechsel, Qualifikationsarbeiten, Prüfungen, Prokrastination, Ausstieg etc.)
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Persönlichkeitsdiagnostik und -entwicklung, zertifizierte LUXXprofile-Expertin
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Aktiv als Künstlerin (abstrakte expressionistische Malerei, Strukturmalerei); dementsprechend auch Coaching unter Einbeziehung von Kunst und Musik
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Professorin i.R. für Rhetorik & Deutsch als Fremdsprache/Sprachwissenschaft mit den Schwerpunkten Wirtschaftskommunikation sowie Prüfungsmanagement und -coaching, langjährige Beratungserfahrung
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Tätigkeiten als wissenschaftliche Mitarbeiterin, in Forschungsprojekten und freiberuflich an verschiedenen Hochschulen
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Promotion (Dr. phil.) mit einer korpus-basierten Pionierarbeit in den Digital Humanities, Christian-Albrechts-Universität Kiel
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Linguistik-Studium, Universität Sorbonne/Paris IV, Abschluss Diplôme d’études approfondies (DEA)
Sehr gern coache ich Menschen, die sich beruflich oder privat in einer Umbruchsituation befinden und ihrem Leben eine neue Richtung geben möchten.

Kontakt
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Dann nehmen Sie jederzeit gerne Kontakt zu mir auf:
Prof. Dr. Martina Schwanke
Telefon: 0331 2800033
Mail: info@schwanke.net
Standort 1: Brandenburger Str. 63, c/o im fokus, 14467 Potsdam
Standort 2: Pfalzburger Str. 63, c/o conSenso®, 10717 Berlin
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