Coaching ist ein lösungsorientierter Reflexionsprozess, geprägt durch den inspirierenden Dialog zwischen Coach und Coachee mit dem Ziel, Selbstkompetenz, Selbstwirksamkeit und das Selbstbewusstsein zu stärken, um Ihnen wieder kraftvolles, kreatives Handeln zu ermöglichen.

Zu Beginn Ihres Coaching müssen Sie nicht mit einem klar definierten Ziel zu mir kommen. Manchmal ist ja gerade das innere Chaos Ihr Anliegen. Deshalb kann es bei starken Turbulenzen zunächst auch darum gehen, die eigene Situation zu klären und dann maßgeschneiderte Ziele zu erarbeiten, die Sie wirklich umsetzen können. Mit greifbaren Ergebnissen.

Meine Coaching-Gespräche beinhalten zudem mehr als das banale Festlegen Ihrer Ziele und Einzelschritte. In diesem Prozess sind oftmals Blockaden und destruktive Denkmuster zu überwinden, die Ihr persönliches Wachstum behindern können. Dabei werden berufliche und private Themenfelder nicht getrennt. Denn im Mittelpunt meiner Arbeit stehen Sie als Mensch mit Ihrer einzigartigen Persönlichkeit, Ihrer spezifischen Sozialisation, vielfältigen Erfahrungen, einem breiten Spektrum an Kompetenzen, kleinen und großen Erfolgen, Ihrer Familie und Ihren Beziehungen, aber auch Ihrem Scheitern und Ihren Sorgen. Da ich systemisch arbeite, betrachten wir also auch Ihr Umfeld und Ihren Lebenskontext.

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Derartige Beziehungen existieren auf verschiedenen Ebenen: beruflich, privat, zu Systemen wie dem Arbeitsplatz oder der Gesellschaft, zum Leben selbst und zu Ihnen persönlich. Wenn Beziehungen auf diesen Ebenen gelingen, gelingt auch das Leben. Positive Beziehungen bilden das Fundament für Gesundheit, Glück und ein erfülltes Leben.

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Im systemischen Coaching werden niemals Lösungen vorgegeben. Vielmehr ist es bestimmt durch das bewusste Wahrnehmen Ihrer bereits vorhandenen Ressourcen, durch Ihre Problemlösungskompetenz und selbstverständlich durch Ihre Autonomie.​

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Dieses integrative Vorgehen, verbunden mit einem breiten Themenspektrum, bedingt zugleich eine Methodenvielfalt unter Berücksichtigung der Wechselwirkungen von Gehirn, Psyche und Persönlichkeit und eine sehr individuelle Interventionswahl. Veränderungen können so nachhaltig geschehen, weil die kognitiv-rationale und ebenso die emotionale und unbewusste Ebenen des menschlichen Erlebens berührt werden.

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Wirkung

Coaching-Leistungen werden inzwischen aufgrund der positiven Bewertung in vielen Organisationen vielfach nachgefragt. Zudem haben wissenschaftliche Studien folgende Effekte bewiesen:

• Einen höheren Zielerreichungsgrad

• Mehr Selbstwirksamkeit

• Eine Steigerung der Arbeitszufriedenheit

• Stärkere Stressreduktion

• Verbesserung von Problemlösungsstrategien

• Vermehrte Achtsamkeit